慕秀玲的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

上班族壓力大，許多人都有睡眠品質不佳的問題，為此，一組來自波蘭華沙的設計團隊 Intel Clinic，研發出一款名為 Neuroon Open 的智慧眼罩，主打「多階段睡眠」（Polyphasic sleep）功能，只要戴上它，就算只睡 2 小時，也能像睡滿 8 小時般精神飽滿，相當神奇。



Neuroon Open 智慧睡眠眼罩利用了一種新科技，把大家慣常的單相睡眠（Monophasic）轉為多階段睡眠（Polyphasic），是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠周期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式，藉此提升睡眠品質。

Neuroon Open 內置了傳感器，會檢測腦電波、眼球運動、氧氣含量和佩戴者的體溫、肌肉活動等數據，可以提供個性化的睡眠模式。佩戴者手機上的應用程式會分析數據，隨後眼罩會在佩戴者處於最淺睡眠階段時將其喚醒，此時佩戴者會處於一種接近清醒的狀態。此外，它還可作為人工智慧的冥想裝置，透過音頻輔助引導人進行冥想狀態。

除了最基本的起床功能，Neuroon Open還可以依照自身需求選擇其他三種不同模式，分別為「顛倒時差模式」、「小憩模式」以及「生理時鐘調節模式」，提供生活忙碌的上班族或學生調整生理時鐘的機會。Neuroon Open眼罩可以在登機之前，幫助乘客調整身體狀態適應時差，減少時差顛倒帶來的困擾。

值得一提的是，配戴者透過連結手機App，若是長途旅行者可設定成調整時差的「顛倒時差模式」，以及針對夜班工作設計的「生物時鐘調節模式」，讓使用者可以在短時間內提升睡眠品質。

許多遊客搭乘長途飛機時，可能會遭遇時差的困擾，只要利用Neuroon Open的倒時差模式，在應用程式上設定飛行目的地，智慧型眼罩便會提供各種選擇方案，使旅客在飛機上調整晝夜節律，透過在旅行前調整時差，提供減緩生理時差反應的功能，替長途旅客減輕落地時的不適。

此外，這款眼罩也含有醫療功能，會隨時根據配戴者的需求提供光照療法（Phototherapy），是一種以特定波長的光為光源，並藉此做為能量的治療方式，原理為控制腦中的松果體生產有睡眠賀爾蒙之稱的褪黑激素（melatonin），進而提升睡眠品質，減少壓力和疲勞。

Neuroon Open眼罩需要配合手機應用程式使用，可以設定兩種主要模式，分別為倒時差「Jet Lag Blocker」以及「Energy +」，還可以記錄使用者一星期至一個月的睡眠資料。更棒的是，這款眼罩不光可以手洗，還能夠透過機洗來進行清潔。

這款Neuroon Open眼罩目前正在Kickstarter群眾募資網站上進行集資，Neuroon Open已經達到了10萬美元的融資目標，欲購買者可以用早鳥價139美元（約新台幣4,225元）購買。原文詳見：

【本文經智慧機器人網同意授權刊出】

男人「啪啪啪」一夜七次，到底辦不辦得到？還是只剩一張嘴的吹噓而已？泌尿科醫師專業解答，從生理層面剖析，想要一夜射精七次，理論上雖可行，但挑戰難度有如極限運動，刺激又恐要命，因短時間頻繁性愛，噴發過頭，只怕最後噴「血」而非精液。臨床性輔導案例，愛衝量的男性更多半有早洩陰影。

有困難！耕莘醫院泌尿外科主任廖俊厚直言，一般男性連續性愛，能夠射精2到3次，已經算是「種馬」等級的好體力；如果要撐過3到4次的關卡，基本上就是「跟自己拚了」。

原因在於，男性射精後有所謂的「不反應期」，在射精後整整半小時左右，活龍變小蟲，頓時進入一般人口中的聖人模式，必須休息一段時間才會對性刺激再度產生反應。

廖俊厚說，以半小時推估，想拿「一夜七次郎」頭銜，每次光停機、暖機、再開機，時間就不知道耗去多久，除非真的因為有特殊工作需要，不得不硬著頭皮一上再上，否則，一夜七次這數字，恐怕對絕大多數男人而言，皆是有心而無力啊。

一夜七次，也有危機。廖俊厚提醒，短時間之內，反覆激烈性行為，不但肌肉容易疲累，操過頭局部發炎、腫脹，儲精囊不斷收縮，還恐引發「血精」的現象，甚至存量「射光光」，空有射精感而無精液可噴的空包彈，毫無爽快感，只剩下劇烈的不適感覺。

性輔導師沈子棨提醒，性愛不是在上數學課，若是完美的性愛，往往一次就能達陣，叫雙方滿意，臨床觀察發現，不少愛計較「衝次數」、「以量取勝」的男性，其實常有早洩疑慮，正因為想要滿足對方，這才習於勤能補拙的單純想法，以為多來幾次就好。

沈子棨說得直接，男性射精後選擇再戰第二回合，雖然較持久，但雙方愉悅度其實都大減，有些女性甚至無法燃起第一次的激情；她強調，性愛不是只有活塞運動，得做足前戲，且事後更要有情感的交流，男女都一樣，不要把另一半晾在一邊，倒頭就睡或忙著洗澡，多花點時間擁抱、談心，甚至詢問另一半的實際感受，皆有助下一次的性愛加溫。

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